Esmeralda Zavaleta Morales

Hola, soy Esmeralda Zavaleta y soy psicóloga, licenciada por la escuela libre de psicología, maestra por el ISEB (instituto superior de Barcelona) y por el instituto neuro evolución.

Trabajo con la terapia cognitivo conductual que se centra en trabajar aquellas creencias disfuncionales y limitantes que fuiste adquiriendo/reforzando a lo largo de tu vida y que pueden estar generando una inestabilidad emocional, agravando los problemas en diferentes áreas de tu vida.

De igual manera trabajo con la ACT que se centra en crear una vida rica y significativa

QUE ES LA TERAPIA PSICOLOGICA

Es sumamente gratificante lograr que mediante la intervención psicoterapeutica las personas afronten situaciones y procesos dolorosos, consiguiendo cambios que le permitan sentirse en bienestar mejorando su calidad de vida.

Nos enfocaremos en trabajar temas más profundos, complejos y emocionales, todo aquello que te esté generando sufrimiento o que esté siendo una dificultad para tí.

La terapia te permitirá comprender tus dificultades y tu historia de vida de una forma más amplia (autoconocimiento) y podrás colocar en práctica el uso de herramientas que aprenderás para tu bienestar y mejoría.

TERAPIAS

La terapia cognitivo conductual ayuda a la persona a tomar conciencia de pensamientos imprecisos o negativos para que pueda visualizar situaciones difíciles con mayor objetividad y responder a ellas de forma mas efectiva

la Terapia de Aceptación y Compromiso ayuda a la persona a aprender a hacer las paces con pensamientos sentimientos, síntomas y situaciones incomodas o negativas a través de la aceptación y técnicas conductuales

PADRES

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